كيف يمكن ان اختار جهاز مشي ( treadmill ) مناسب ؟

محركات اجهزة المشي (Treadmill Motors) 

المحرك (motor) هو قلب جهاز المشي , والسؤال الرئيسي : كيف يكون المحرك قوي بما يكفي للاستخدام المقصود ؟

المحركات الاقوى ستعمل بسلاسة اكثر وتتحمل وزن اكبر لفترة اطول من المحركات الضعيفة .

ومع ذلك , ليس من الضروري ان يقوم المشتري بتحليل محرك جهاز المشي , وذلك لان الشركات المصنعة لمحركات اجهزة المشي تقوم بصنع جهاز المشي بالتنسيق مع مكونات اخرى في الجهاز مثل البورد الالكتروني والهيكل العام للجهاز وحزام السير ايضا .

على سبيل المثال : جهاز المشي مع حزام السير الطويل وقدرة على تحمل وزن مستخدم عالي ستزود بمحرك اقوى من جهاز المشي مع حزام سير قصير وقدرة على تحمل وزن مستخدم اقل , لانه بطبيعة الحال في المثال الاول هناك حاجة لمحرك اقوى .

على اية حال , فان جهاز المشي يهدف في المقام الاول للمشي و يجب ان يلبي المحرك هذا الشرط , حيث تختلف الشروط من مستخدم للاخر حسب وزن المستخدم والهدف من اقتناء هذا الجهاز .

بشكل عام , فان الزبائن عادة ما ترغب بفهم ما يشترونه , وهنا نقطة مهمة تسبب ارتباك لهم من وصف الحصان للمحرك , الاكثر حصان تعني الاكثر قوة .

الكثيرون يتحيرون في ما يطلق على المحركات كوحدة لقياس القوة فهناك :

• (continuous horsepower) او اختصارا (chp), وهو ما يعرف بالقوة المستمرة للمحرك اي : مدى قوة المحرك التي يمكن الحفاظ عليها فترة اطول خلال الاستعمال .
• (peak horsepower) او اختصارا (hp) , وهو ما يعرف بذروة قوة المحرك او اقصى قوة يمكن للمحرك ان يولدها .

تنشأ مشكلة الارتباك واللبس للزبائن عند قيام بعض الشركات المصنعة بوضع وصف او تعبير (continuous horsepower) (chp) على المحرك , وتقوم شركات مصنعة اخرى بوضع وصف او تعبير (peak horsepower) (hp) على المحرك .

الذي يجعل الارتباك والحيرة اكبر لبعض الزبائن , انه ليس هناك معيار عالمي لقياس (chp) او (hp) .

على سبيل المثال , قد تقوم احدى الشركات المصنعة بصناعة محرك بقوة (3.0 chp) , حيث يكون معادلا لمحرك (2.5 chp) لدى شركة اخرى .

او تقوم شركة مصنعة بصناعة محرك يجمع بين الوصفين مثال :

محرك بقوة (1.5)/(continuous horsepower) له القدرة على ان يولد (3.0)/(peak horsepower) قوة الذروة .

هنا يلعب الدور الاساسي لدى الشركة المصنعة في ان تقوم بصناعة محرك بنفس القدرة لكن بما يسمى , نخب درجة اولى , نخب درجة ثانية ... الخ .

بشكل عام لايوجد تعريف او معيار عالمي لهذا المصطلح , المحركات الصغيرة سوف ترتفع حرارتها بشكل اسرع من الكبيرة عند الاستخدام .

هنا نستطيع ان نقدم طريقة بسيطة لاختار جهاز مشي يحتوي على محرك جيد : يجب ان تستمع للمختص او البائع عند اختيار جهاز المشي المناسب لك لانه ذو خبرة افضل منك .

على اية حال , وبشكل عام .

عند استخدام جهاز المشي بشكل صحيح مهما كانت قوة المحرك , فمن الصعب جدا ان تحصل اخطاء او ان تحتاج الى صيانة او تغير للمحرك , الشيء الوحيد الذي يمكن ان تحتاج لصيانته هو حزام السير او البورد الالكتروني وغالبا ما تكون انت السبب , اما عن طريق استخدام خاطئ او تخزين غير صحي للجهاز وهذا يكون في حالات نادرة وبعد فترات طويلة تقدر بالسنين .

الفرق بين (DC motors) و (AC motors) 

(DC motors) : محركات ذات التيار المباشر 

(AC motors) : محركات ذات التيار المتردد

معظم اجهزة المشي المنزلية تحتوي على محركات (DC) , في حين ان الصالات الرياضية الضخمة تكون اجهزة المشي فيها محتوية على محركات (AC). 

محركات (DC) تبدأ العمل ببطء اكثر من محركات (AC) , لكن محركات (DC) تميل الى توفير استجابة اكثر انسجاما للمطالب او الاموامر من محركات ( AC ) . هذه نبذه مختصر عن الفرق بينهما.

في النوادي الضخمة او كثيرة المستخدمين والمشتركين , لا ننصح بوضع اجهزة مشي تحتوي على محركات (DC) , لان الاستخدام بشكل متواصل لهذه المحركات يسبب ضغط لها مما يؤدي الى ارتفاع درجة حرارتها واحتمالية ان تقل كفائتها او يقصر عمرها .

ملخص عام للموضوع :

اذا كنت ترغب بجهاز مشي للمنزل يجب عليك :

• تحدد الوزن الاعلى الذي من المحتمل ان يستخدم الجهاز .
• تحدد الفترة الزمنية التي سوف تقوم باداء التمرين فيها, والتي ننصح بان لا تزيد عن 30 الى 45 دقيقة .
• تختار جهاز مشي بمحرك يستطيع ان يتحمل الوزن الموجود عندك .
• مكان الوضع والتخزين للجهاز بعيدا عن الرطوبة والعفونة .
• تتقيد بشروط الاستخدام مثل : الوزن الاقصى / اكثر مدة زمنية تشغيلية .

عند التزامك بهذه القواعد فنحن نضمن لك ان يدوم جهازك لاطول فترة ممكنة حتى وان احتوى على محرك ضعيف .